Evite dores e doenças saindo da vida sedentária e praticando exercícios físicos
Descubra neste material como começar aos poucos a adotar uma vida saudável
Neste infográfico, nós mostramos:
- Como trabalhar a mente para sair do comodismo;
- Riscos na saúde de uma vida sedentária;
- A importância de praticar exercícios físicos;
- Passo a passo de como começar devagar a prática de exercícios;
- E muito mais!