Evite dores e doenças saindo da vida sedentária e praticando exercícios físicos

Descubra neste material como começar aos poucos a adotar uma vida saudável

Neste infográfico, nós mostramos:

- Como trabalhar a mente para sair do comodismo;

- Riscos na saúde de uma vida sedentária;

- A importância de praticar exercícios físicos;

- Passo a passo de como começar devagar a prática de exercícios;

- E muito mais!